ファスティング モデル

ファスティングはモデルさんにも大人気

モデル界で今流行っているのが、ファスティングというダイエット方法です。

そもそもモデルになれるくらい細いのだから、それ以上細くならなくても良いと筆者は思うのですが、美への追求ですかね。

自分に甘くないと務まらないのが、モデルという世界だと思います。

雑誌のCanCamなどに載っているモデルさんは皆、足が異様に細いですよね。

そうしないとモデルはできないのでしょうが、細すぎだと思います。

筆者は程良く細いのに憧れているので、痩せすぎのモデルさんにはあまり魅力を感じません。

ファスティング=断食法ですが、完全に何も食べないという訳ではなく、食事の代わりに酵素の入った飲み物を飲みます。

これが会社によって違いますが、甘くて飲みやすいのだとか。

血糖値を下げ過ぎない為に、少し甘めに味付けしてあるようです。

なので、モデルさんでも安心してできるようになっているのですね。

また栄養面が気になりますが、販売されている酵素ドリンクでは、沢山の野草や野菜、果物が濃縮されています。

なので、ファスティング中でも栄養面を気にする必要がありません。

これなら痩せすぎのモデルさんでも、安心して飲むことができますね。

筆者の従姉は、モデルになりたくて高校生の頃から東京のスタジオに通っていました。

もっと痩せないとモデルにはなれないと言われた従姉は、当時167cm、60キロあった体重を48キロまで落としました。

それでも他のモデル志望の子よりも太っていて、もっと痩せなきゃダメだと言われたそうです。

モデルの世界って厳しいのですね。

体重もそうですが、見た目を細くしなければ始まりませんからね。

ファスティングでは3日間の実施で、平均して2〜5キロ痩せることができるそうです。

ただ、1カ月に5キロ以上痩せるとホメオスタシスという物質がでてきて、これ以上痩せないように信号を送るのだとか。

なので、リバウンドしない為にも、少しずつ痩せるのが大切だと思います。

モデルさんまでは細くならなくて良いので、ファスティングで減量したいと思います。

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