ファスティング おなら

ファスティングでおならが沢山出る

ファスティング中には、色々な体の変化を感じることがあります。

その中の一つがおならです。

ファスティング中にはおならがよく出るらしいです。

筆者はまだファスティングを体験していないので分からないのですが、口コミやブログによると、ファスティング中は、おならが頻繁に出るようになった、ということです。

おならって臭いイメージがありますよね。

でもファスティング中のおならは、あまり臭くないそうなのです。

腸内を綺麗にしてデトックス効果で、おならが出やすくなるのは分かりますが、においも臭くないなんて意外ですね。

毒素が排出されるからてっきりおならも臭いのかと思っていました。

でも、おならをすると音が出てしまいますよね。

なので、仕事をしている人は、週末2日間のみのファスティングをおすすめします。

家にいれば、おならの音で恥ずかしい思いをしなくて済みますからね。

おならは、沢山食べたときの方が出るイメージがありますが、酵素ドリンクと水のみしか摂取していないのに沢山出るなんて不思議ですね。

やはりデトックス効果なのでしょうか。ファスティングは腸内を綺麗にしてくれるものなので、一緒におならも出るのかと思います。

筆者は専業主婦で、いつも家に一人でいるので、おならの音で恥ずかしい思いはしませんが、働いている人は周りの目が気になりますよね。

さらにファスティングでは頭痛や疲労感、めまいなどの症状が起こる場合もあるので、やはり自宅にいられる時に、ファスティングをするのをおすすめします。

ファスティングをすると、おならが沢山出ることが分かりましたね。

筆者は何もしなくても、恥ずかしい話ですが、結構おならが出るタイプなので、ファスティングをしてもその変化にあまり気付かないかもしれません。

おならって我慢し続けると、お腹の中で、ぷすーっと出るのですよね。

学生の頃、部活の合宿や修学旅行でおならを我慢し続けていたら、お腹がかなり痛くなってきて、お腹の中でおならが出る現象に気付きました。

なので、ファスティング中もおならは我慢せずに出すことが大切です。

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