ファスティング 血圧

ファスティングで血圧をコントロールするために

ファスティングで高血圧も治せるって知っていました?

筆者もダイエットできることは知っていましたが、血圧まで正常値に戻せるなんて知りませんでした。

他にも、血糖値やコレステロールまで正常値に戻せるそうです。

筆者の祖母は糖尿病で血糖値やコレステロールの値を気にしています。

食後に、血糖値とコレステロール値を下げる飲み物も必ず飲んでいます。

83歳の祖母には長生きしてもらいたいので、ファスティング、教えてあげようかと思います。

祖母は糖尿病で病院にも通っているのですが、治すのは難しいようです。糖尿病は遺伝で、祖母の兄も糖尿病で亡くなりました。

糖尿病の人って食べ物が食べられなくて、本当にかわいそうな病気ですよね。

祖母は少食には慣れていると思うので、ファスティングもそんなに苦なくできるかと思います。

もうすぐ祖母の誕生日なので、ファスティングで使う酵素ドリンクをプレゼントしたいと思います。

高血圧だと何がいけないのか、ということですが、例えば、高血圧の妊婦さんは気をつけなければいけないのです。

産むときに、一生懸命ふんばるのでさらに血圧が上がります。

血圧が上がりすぎると妊婦さんの体に負担がかかります。

なので、高血圧は治した方が良いのです。

筆者は幸い高血圧ではなくて、どちらかと言うと、低血圧なので貧血などに悩まされています。

血圧って高すぎても、低すぎても悪いのですね。

標準ってなかなか難しいものです。

でも低血圧は貧血くらいで済みますが、高血圧は命にかかわることですから、標準値に戻すことが大切です。

高血圧でお悩みの皆さん、ファスティングをやって標準値まで血圧を下げてみませんか。

ファスティングって本当に体に良いことずくめなのです。ダイエットとして体重が減るのはもちろんのこと、肌荒れや便秘の解消もできます。

さらに、がんに悩んでいる人にもおすすめです。

なので、血圧に悩んでいる人以外にもおすすめしたい方法なのです。

女性なら誰しも美しくありたい、って思いますよね。

簡単に綺麗になる方法がないかな、と筆者も探していました。

そしてファスティングと出会いました。近々、ファスティング試してみようと思います。

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